Curso Rápido de Relajación

Curso online y gratuito creado por la Escuela de Autoconocimiento para aprender técnicas de relajación que mejoren tu calidad de vida.

1,5 horas (10 vídeos)

Descripción del curso

En este curso se explica cómo puedes descubrir qué aspectos de tu vida te crean tensión y cómo puedes controlarlos para quitártelos.

Todo lo que aprendas lo podrás poner en práctica de inmediato y tan solo necesitarás unos pocos minutos al día para ello.

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